小腿皮肤上出现一根根弯弯曲曲的“青筋”，形状酷似“蚯蚓”？爱美人士梦寐的白净大长腿，因此变成了又难看、又要命的“蚯蚓腿”！如果不痛不痒，或仅一点点酸胀感，这时，往往不会引起大家的注意，但如果出现皮肤色素沉着萎缩、皮下组织硬结、湿疹和难愈性溃疡，那就危险了，您可得重视起来了！
一、什么是下肢静脉曲张？
上面提到的“青筋”“蚯蚓”，其实就是下肢静脉曲张，是由于下肢浅静脉瓣膜关闭不全，静脉内血液倒流，远端静脉瘀滞，继而病变静脉壁扩张、变性，出现不规则膨出和扭曲。
二、哪些人比较容易患下肢静脉曲张？
1. 长期站立工作者
2. 重体力劳动者
3. 孕妇
4. 肥胖人群
5. 老年人
6. 有家族遗传史者
三、下肢静脉曲张怎样治疗？
1. 保守治疗：适用于病情较轻、症状不明显的患者。
2. 药物治疗：使用静脉活性药物，促进淋巴和静脉回流。
3. 硬化剂注射治疗：将硬化剂注入曲张的静脉内，使静脉发生炎症反应，进而闭塞。
4. 手术治疗：
（1）传统手术：大隐静脉高位结扎加剥脱术，疗效确切，但创伤相对较大。
（2）微创手术：如激光闭合术、射频消融术、腔内微波闭合术等，具有创伤小、恢复快的优点。
温馨提示：治疗方法的选择需要根据患者的具体病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。建议在医生的指导下选择最适合的治疗方案。
四、下肢静脉曲张患者日常生活中需要注意什么？
1.生活习惯：
（1）避免长时间坐立，每隔一段时间活动一下腿部，如走动、踮脚尖等，促进腿部血液循环。
（2）休息时抬高下肢，高于心脏水平，有助于血液回流。
（3）控制体重，避免过度肥胖，减轻下肢静脉的负担。
2. 穿着方面：
（1）选择宽松舒适的衣物，避免过紧的衣物压迫下肢血管。
（2）坚持穿戴医用弹力袜，选择合适的尺码和压力级别，早上起床时穿上，晚上睡觉时脱下。
3. 运动锻炼：
（1）进行适度的有氧运动，避免剧烈运动和重体力劳动。
（2）可进行一些小腿肌肉的锻炼，如勾脚尖、绷脚尖等动作。
4. 皮肤护理：保持下肢皮肤清洁、干燥，避免搔抓，防止皮肤破损和感染。若出现皮肤瘙痒、红肿等症状，应及时就医。
5. 饮食调理：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，避免便秘导致腹压增高，影响下肢静脉回流。
6. 定期复查：按照医生的建议定期进行复查，观察病情变化，以便及时调整治疗方案。
总之，下肢静脉曲张患者需要重视日常的护理和自我管理，以减缓病情进展，提高生活质量。
